Wien 13. März 2023. „Scheiß auf Diäten, lerne das Leben zu genießen“, sagt Holly Wilkinson. Bei der Ernährungsberaterin und Wahl-Österreicherin gehören lästige Diäten, mühsames Kalorienzählen, Genussverbote und Cheat-Days der Vergangenheit an. Sie will am Dienstag immer um 20:15 Uhr auf PULS 4 & ZAPPN die Österreicher:innen mit auf die Reise in ein gesünderes, leichteres Leben nehmen. Und dabei liegt bei der Diätrebellin der Fokus nicht auf der Gewichtsreduktion, sondern viel mehr auf der persönlichen und nachhaltigen Umstellung auf einen gesunden Lebensstil. Denn sie weiß aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, für sich den richtigen Weg dafür zu finden. 
 
„Mich interessieren Gewichtsziele nicht, oder so Sachen wie ‚ich will in diese Kleidergröße reinpassen‘. Das ist so oberflächlich.“ Spielerisch und ohne Verzicht möchte sie auf PULS 4 in sechs Ausgaben Menschen dabei helfen, ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten innerhalb von 12 Wochen anzupassen, um damit nachhaltig und langfristig persönliche Ziele zu erreichen. Denn in ihrem System setzt sie dort an, wo der innere Schweinehund sitzt: im Kopf. Zum Start des neuen Lifestyle-Formats gibt's "So lebt sich's leichter" am Dienstag ab 20:15 Uhr in Doppelfolge.   
 
So holt sich Beate (44) Ernährungsberaterin Holly zur Hilfe. In der Vergangenheit wurde sie schon oft aufgrund ihres Körpers diskriminiert und verletzt. Fast täglich hat sie mit Sodbrennen zu kämpfen. Die Wienerin wiegt über 100 Kilogramm und möchte abnehmen, um sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen und problemlos fünf Tänze durchtanzen zu können. 
Auch das Paar Susi (57) und Hans (60) aus Niederösterreich (Bezirk Baden) will in ein gesünderes Leben starten. Susi ist zuckersüchtig, ihre Diäten waren gezeichnet durch Frust, noch mehr Kilos auf der Waage und Jojo-Effekt. Hans trinkt gerne das eine oder andere Feierabendbier, das sich an seinem „Bierbäuchlein“ abzeichnet. Kann es Holly mit ihrer Methode schaffen, mehr Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu bewirken? 
Ab 21:20 Uhr ist auch Niki (34) mit von der Partie. Die Sozialbetreuerin und leidenschaftliche Sängerin holt sich ebenso Hilfe von Diätrebellin Holly. Sie hat eine Esssucht und wiegt 145 Kilogramm. Niki leidet unter einer Binge Eating Störung und hat regelmäßige Ess-Attacken. Holly weiß, dass sie die Ernährungsumstellung behutsam angehen muss. Niki soll lernen ihren derzeitigen Körper zu akzeptieren und nicht zu hassen.

„So lebt sich’s leichter“ ab 14. März immer dienstags um 20:15 Uhr auf ZAPPN & PULS 4 und zum Start in Doppelfolge