Wien, 27. März 2023. "Ich hab' mir schon Sorgen gemacht. Ich habe dann glaube ich ein Monat lang komplett auf Zucker verzichtet", sagt Wienerin Helene. Die 24-Jährige wurde Opfer von Body Bashing. Bei einer Untersuchung bei ihrer Frauenärztin, rät ihr diese dringend abzunehmen und empfiehlt Spritzen als Appetitzügler. Doch eigentlich fühlte sich Helene wohl in ihrem Körper. Diätrebellin & Ernährungsberaterin Holly Wilkinson kann kaum ihren Ohren trauen: "Nur weil ich als perfekt schlang gelesen werde, das ist keine Garantie für irgendetwas und genauso mit Mehrgewicht, es heißt einfach nichts." Gemeinsam mit Helene analysiert Holly den aktuellen Lebens- und Ernährungsstil der Wienerin. Schnell wird klar: Helene ernährt sich vegan und isst ausgewogen. Sie soll nun mehr Bewegung in ihren Alltag einbauen. Grund genug für die Wienerin endlich mit dem Joggen zu beginnen. Die Motivation ist groß, doch nur von kurzer Dauer. Denn schon bald kommt der nächste Rückschlag nach einem erneuten Besuch bei der Frauenärztin: "Sie hat gleich gesagt, dass ich zu dick bin zum Laufen", erzählt Helene. Sie ist verunsichert, antriebslos und braucht dringend Rat von Holly. 

Außerdem wieder mit dabei ist Stojanka (28) mit Schwester & Influencerin Maria Maksimovic und ihrer Großfamilie aus Vorarlberg. Während Stojanka ihre Schwangerschaftskilos wieder abnehmen möchte, kämpft ein Großteil der Familie mit schweren Verdauungsproblemen. Gemeinsam mit Holly haben sie bereits eine erste Umstellung der Ernährung durchgeführt. Aber war diese auch erfolgreich? Vor allem ein Aspekt ist der Ernährungsberaterin im Kopf geblieben: Die gesamte Familie trinkt zu wenig und hat deshalb schwere Verdauungsprobleme. Holly stellt bei Stojanka, Maria & Co erste Verbesserungen fest: "Ich freu mich richtig auf jeden Tag, wenn ich weiß, ich muss aufs Klo", zeigt sich Maria begeistert. Aber können sie das zwölfwöchige Experiment auch erfolgreich beenden? Denn Maria schwört weiter auf eine "Low Carb"-Ernährung und setzt damit vor allem ihre Schwester Stojanka unter großen Druck. 

"So lebt sich's leichter" am Dienstag um 20:15 Uhr auf ZAPPN & PULS 4